~為せ成る~

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

水泳 水泳肩? 痛み

ども、シゲです。
今日で私のゴールデンウィークは終了となります。
せっかくの休みでしたが、私は強烈な肩の痛みに襲われまして・・・ほぼ何も出来ていません!

おそらく5月はじめに行った水泳が原因と思われます。
運動不足、不十分なストレッチ、過度な運動、間違ったフォーム もろもろが重なり私の肩はぶっ壊れました。
約10度ほどしか肩が上がらず、動かそうとするだけで猛烈な痛み。

もはや両腕が失ったも同然

痛みは昨日がピークで、今は若干和らいでいる状態。
以前整形外科から貰ったロキソニンゲルを塗っていますが、これは果たして効いているのだろうか。
明日は仕事なので、痛みが引いてれば嬉しいです。・゚・(つД`)・゚・。

今度水泳に行くときは、準備運動をしっかりして適度な距離を泳ぐことにします・・・。

  1. 2016/05/05(木) 21:01:33|
  2. スポーツ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<ラーメン メンマが特徴的な あのお店 | ホーム | 日本の心 盆栽とガンプラが融合>>

コメント

だだだ、大丈夫ですかい!?
あまり無理しないように・・・
土日休みなったので、今度ラーメンいきましょうぞ(^^)
  1. 2016/05/09(月) 23:49:27 |
  2. URL |
  3. てーらー #-
  4. [ 編集 ]

>てーらー
数日かかって治りましたよ(`・ω・´)
oh 土日休みイェア!行きたいラーメン屋があるんでいきやしょう!
  1. 2016/05/10(火) 06:43:54 |
  2. URL |
  3. シゲさん #-
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://nasesige.blog114.fc2.com/tb.php/2427-6605c98f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2カウンター

プロフィール

シゲさん

Author:シゲさん
アニメ・ゲームを愛する社会人!



↓クリックで飛ぶよ↓
■ゲーム実況
【単発もの】

■声真似動画
【声真似リスト】

■完全なる勢い
【カオス動画】


■pixivに参加しています。

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。